Hollands Glorie met vragen aan Daniel van der Deen

Bron: Zwemkroniek

In de aanloop naar de Swim Cup in Eindhoven deze week een jeugdig talent in de Zwemkroniek spotlight. Hij begon op 8-jarige leeftijd met zwemmen bij zwemvereniging Borger bij trainer Dick Bronder. Al snel zwom hij naar eremetaal op Nederlandse Juniorenkampioenschappen. En dat bleef hij doen? Bij de NJK in Heerenveen 2010 pakte hij 5 goud en de afgelopen NJK in Terneuzen pakte hij weer 5 gouden medailles met een Nederlands record op de 200 wisselslag. Tegenwoordig traint hij bij het RTC Drachten en zijn grote voorbeeld is Michael Phelps. We hebben het hier over....Daniel van der Deen.

Daniel, hoe gaat het met je?
Ja gaat hartstikke goed. Hard aan het trainen voor Swimcup Eindhoven. In de tussentijd wel wat grieperig geweest, maar het gaat alweer goed. Op school gaat het ook aardig, de concentratie ligt soms wel iets minder op zware trainingsdagen maar overal wordt rekening mee gehouden.

Bij de Talent Cup tijdens de Amsterdam Swim Cup won je de 100 rugslag en 100 vrije slag. Wat vind je van het initiatief? En hoe kijk je terug op deze races?
De 100 rugslag was ik het meest tevreden over. Ik zwom voor de tweede keer onder het EYOF limiet en geeft me veel vertrouwen voor Eindhoven. De 100 vrij kon iets beter, waarschijnlijk kwam het omdat het de laatste afstand van het weekend was en ik net een 100 rugslag erop had zitten.

Op de NJK Terneuzen zwom je naar het goud op de 200 rugslag, 50 vrij, 200 wisselslag, 100 rug en 100 vrij. Daarmee heb je goud op diverse afstanden. Maar op welke afstanden wil jij jezelf meer ontwikkelen? De rugslag of toch de vrije slag?
Ik train het meeste rugslag met lactaat, aerobe en duursets. Maar ben nu ook wat meer met de wisselslag bezig.

Wat is dit seizoen voor jou het belangrijkste doel? En hoe ziet het traject eruit richting deze wedstrijd?
Mijn belangrijkste doel voor dit seizoen is aan de EYOF meedoen in Turkije. Mijn piek ligt dan ook bij de Eindhoven Swimcup in april. Het liefst haal ik dan de limieten op de 100 en 200 rugslag, 50 en 100 vrij en de 200 wisselslag. Als ik die limieten heb gehaald, kijken we of ik eventueel een afstand moet laten vallen zodat ik zo hard mogelijk kan zwemmen in Turkije. Als dit is gelukt train ik door en taper ik pas weer een week voor de EYOF. Als het niet helemaal gelukt is richt ik me ook nog op het NJK Dordrecht.

Hoe is het om te trainen bij RTC Drachten? Hoe is de groep en wat voor trainer is Kees Robbertsen?
Het RTC-Drachten is een kleine gezellige groep wat vooral prettig is, omdat je dan meer aandacht krijgt van de trainer. Meestal lig je met z’n tweeën of drieën op de baan. We hebben meestal niet allemaal het zelfde programma, dat wordt persoonlijk afgesteld. Kees, onze trainer, is een trainer die nooit boos word. Haha, het is echt waar, misschien komt het ook wel omdat we doen wat er gedaan moet worden. Trainen. Er wordt niet gepraat (af en toe tussen een kern) en we houden ons aan de rust, de tempo’s die worden verwacht. Hij besteedt aan iedereen veel aandacht. Altijd veel bezig met techniekpunten. De trainingen zijn ook goed verdeeld over de week, altijd zwaar op dinsdag en vrijdag en rustige trainingen op woensdag en zaterdag.
Kees is een toptrainer!

Op de twitter van Daniel (@DanielvdDeen): “Training ging lekker, 4km met wat onderwater opnames”.
Onderwateropnames doen we ongeveer elke maand een keer. Het filmen van de start doen we elke week 2 keer. Dan wordt de camera neergezet en de laptop, alles wat er dan wordt gefilmd zie je 40 seconden later. Dus starten, gelijk uit het water, terugkijken met uitleg en weer starten.
Mijn verbeterpunten met het zwemmen zijn bij de rugslag, linker arm beter insteken en beide armen iets eerder beginnen met doorhalen en bij de borstcrawl, de rechterarm verder insteken. Met de borstcrawl beide armen eerst insteken met de vingertoppen, zorgen dat je geen lucht mee neemt!

Ook op Daniel’s twitter: “En toen liep ik naar Kees, zag ik dat ik 49,7 zwom! Wtf! Wat een goede droom!” Waar droom jij, naast een snelle 100 vrije slag tijd, nog meer van? Wat wil jij bereiken met zwemmen?
Het zou waanzinnig zijn om aan de Olympische spelen MEE te mogen doen. Alleen dan heb je al een carrière waarop je kunt terug kijken en denken, ‘ik stond daar’. Het zou natuurlijk het mooiste zijn om ook nog een medaille te halen!

Wat doe je op een dag als je niet zwemt?
Meestal naar mijn vriendin of andersom. En anders lekker naar huis en genieten van een vrije dag.

Naast het zwemmen zit je ook nog op school (HAVO). Wat wil je later worden?
Nu heb ik net op internet een beroepentest gedaan, ik zou het echt nog niet weten. Wel iets in de richting van sport/economie.
Wil je nog iets zeggen tegen zwemmend Nederland?
Niet denken aan stoppen met zwemmen als het een keer tegenzit. En iedereen veel succes en plezier!

Daniel, enorm bedankt voor dit interview! En we gaan je volgen richting je de EYOF in Trabzon.